圧力鍋を使って簡単クッキング

圧力鍋でさつま汁

圧力鍋を使った「さつま汁」のレシピをご紹介します。
薩摩(鹿児島)から伝わったとされている、濃厚な味噌仕立ての汁物で、別名「南蛮汁」とも呼ばれています。特徴として、鶏肉の骨付きぶつ切りを使います。
身が骨から離れる位、長時間コトコトと煮込む為、時間を要しますが、圧力鍋を使えば短時間でおいしく調理できます。

さつま汁 レシピ

◆材料(2人分)
●鶏肉(骨付きぶつ切り)・・・150g
●里芋・・・1個
●ニンジン・・・1/4本
●大根・・・6センチ
●しいたけ・・・2枚
●カツオだし・・・カップ2
●味噌・・・大さじ1強
●ねぎ(小口切り)、おろしショウガ・・・少々
<つくり方>
◆下ごしらえ
1.里芋は皮を剥き、輪切りにしてから塩で揉みます。水洗いをしてぬめりを取ります。
2.ニンジン、大根は皮を剥き、いちょう切りにします。
3.しいたけは斜めのそぎ切りにして、1つを4つに切ります。

◆調理
4.圧力鍋に鶏肉と下ごしらえした野菜を入れ、カツオだしを加えます。
5.ふたをして強火にかけ、圧力がかかってきたら弱火にし、4分加圧(高圧)して火を止めます。自然に圧力が下がるのを待ちます。
6.圧力が下がったら、ふたを開けます。アクを取り、味噌を加えて溶かし入れます。
7.器に盛り、小口切りにしたネギと、おろしショウガを添えて完成です。